• 2018-03-28· 春捂不只是多穿衣服,做不到这4点再“捂”也白搭~

       一年四季中,气温变化最无常的季节就是春季了,这个时段,经常是刚脱掉秋裤,发现降温了;重新穿上冬衣,中午又是阳光普照,气温飙升。... [详情]
  • 2018-03-16· 千万别再劝别人"多喝热水"了!你有可能是在害他

       生活中,我们一向对“热”情有独钟:饭要趁热吃,水要趁热喝?!岸嗪热人狈路鹁痛砹硕源鹑俗詈玫墓匦?。... [详情]
  • 2018-02-28· 春捂秋冻,不生杂??!除了会捂,还要养护脾脏

        春寒料峭,乍暖还寒。雨水节气过后,虽然气温回升,但是偶尔冷空气会杀个回马枪,提醒着人们倒春寒的存在。... [详情]
  • 2017-11-08· 八旬老人撰文 分享养生心得

       11月6日上午,家住湖滨区的82岁老党员楚文仲认真地告诉记者。... [详情]
  • 2017-09-14· 秋季吃10种食物对身体好

         秋季是个养生的好季节,小编建议从饮食上下手养生。以下为大家介绍了10种秋季养生食物以及秋季饮食禁忌?!   ∠衷诘娜嗽嚼丛阶⒅匮?,越来越关注自己的身体健康。现在正值秋季是个养生的好季节,小编建 ... [详情]
  • 2017-04-10· 春夏潮湿季 鸡骨草煲汤可保肝护肝

           春天与肝相应,因此春天的肝病也特别多。广东人很喜欢用鸡骨草煲汤,而这种价廉物美、形似鸡骨的草正是一味很好的保肝药,如果使用得当,对健康大有帮助,可谓药食皆宜。据广州市第一人民医院南沙医院中 ... [详情]
  • 2017-02-28· 补血升阳 推荐豆腐豆芽猪红汤

       推荐:广东省中医院临床营养科    主要功效:补血、升阳    推荐人群:大鱼大肉后尿酸升高但仍想喝汤的人、易犯春困的人    材料:芽菜(黄豆芽、绿豆芽均可)100g、豆腐(南豆腐、北豆腐 ... [详情]
  • 2017-02-15· 节后“刮油”别太猛 过度清肠消化道受不了

         过年吃得太油腻,体重也上了一个台阶,不吃饭光喝水,再喝些清肠的东西,给内脏打扫卫生。杭州市中医院肛肠科主任禇卫健说,门诊中有这样想法的人还不少?!   ∏宄υ诹俅采嫌忻魅返娜巳合拗?,如要做肠镜 ... [详情]
  • 2017-01-16· 冬天这样吃萝卜养肺效果翻倍

        对于冬天大家常吃的萝卜想必都不会陌生吧,大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的一种蔬菜,除了作为蔬菜食用外,白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效果!    冬天这样吃萝卜养肺效果翻倍    冬天这样 ... [详情]
  • 2016-12-16· 肠胃不好这样补营养:粗粮打糊 常吃发酵食品

           对于肠胃健康的人来说,只要注意饮食均衡,就能保证身体获得充足的营养。然而,肠胃不好的人要想补足营养,则要多花点心思?!   〈至复虺煞酆?。如今,粗粮已成为很多人健康饮食中的一部分,但不少人 ... [详情]
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